Если вы на протяжении нескольких лет отводите на ночной сон меньше пяти часов, рискуете состариться на 10 лет раньше!

Американские специалисты по антиэйдж-терапии (направлении медицины по борьбе со старением) из университета Бостона уверяют: у тех, кто постоянно не высыпается, снижается чувствительность к гормону инсулину. ..√

Почему жир собирается на талии и бедрах и никакие физические упражнения с диетами не помогают его исчезновению?
Физиотерапевты из Университета Миссури после обследования людей, регулярно посещающих спортивные комплексы, пришли к выводу, что занятия в специализированных фитнес-центрах не помогают человеку похудеть.

Иногда, чтобы улучшить свои формы и немного похудеть (а, возможно, и избежать развития многих заболеваний), достаточно лишь присмотреться, в какой одежде ты ходишь, и поменять гардероб.

Посмотрите на себя в зеркало и посчитайте, в скольких местах ваше тело перетягивают различные пояса, ремни, резинки и ..√

Хронические недосыпания могут привести к преждевременному старению.

Американские ученые из Университета Бостона подсчитали, что люди, которые хронически не высыпаются, рискуют состариться на 10 лет раньше.

Оказывается, при недостаточном количестве сна нарушается выработка коллагена, который отвечает за эластичность кожи. ..√

Еще одна хорошая новость для любителей кофе: недавнее научное исследование доказало, что любители кофе гораздо менее подвержены раку кожи чем те, кто не употребляет этого напитка.

Причем, замечено, что чем больше кофе употребляет человек, тем меньше он рискует заболеть раком кожи.

Исследование, результаты которого были представлены на прошедшей конференции Американской ассоциации исследования рака в Бостоне (American Association for Cancer Research in boston), было нацелено на исследование связи между употреблением кофе и риском ..√

Две недели назад Зверев получил серьезную травму, после которой последовала операция. Тем не менее, даже на больничной койке и в гипсе Сергей не забывает о гламуре, макияже и маникюре.

Напомним, что поющий стилист покалечился у себя дома – поскользнулся и сломал плечо. Стилиста забрала «скорая», ему был сделан рентген и наложен гипс, после чего артиста отпустили домой.

Спустя некоторое время боль стала настолько сильной, что Звереву пришлось снова вызывать «неотложку». ..√