Сколько еды нужно съедать за раз
от Natali | в категории Вкусности, Здоровье, Полезное | 22-07-2017
0
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).
Очищение кишечника кефиром
от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Красота и красивые | 17-07-2017
0
Существует множество самых разнообразных методов помогающих очистить организм от накопившихся токсинов, шлаков и других вредных веществ.
Во многих из них в качестве вспомогательного ингредиента используется обычный кефир, и это не случайно. ..√
Эффективно почистить серебро в домашних условиях
от Natali | в категории Интересно, Полезное | 16-07-2017
0
Серебряная утварь или ювелирные украшения имеются практически у каждого.
При покупке в магазине, серебро выглядит наполированным, блестящим и сверкающим.
По истечению небольшого времени, первозданная красота теряется в процессе носки и эксплуатации. Невооруженным глазом видно, что оно блекнет, а еще позже – совсем темнеет. ..√
Правильно ухаживаем за ногтями в домашних условиях
от Natali | в категории Красота и красивые, Полезное | 15-07-2017
0
Желая хорошо выглядеть, многие женщины готовы дни напролет ухаживать за своей внешностью.
Все у них должно быть безукоризненно: длинные ухоженные ресницы, выщипанные подведенные брови, ровная матовая кожа, сияющие здоровьем и красиво подстриженные волосы, а также, пожалуй, главное, что придает им женственность и говорит об их ухоженности – красивые натуральные ногти. ..√
На данный момент не заниматься спортом — дурной тон, а уж не совершать пробежек хотя бы три раза в неделю приравнивается чуть ли не к курению и алкоголизму.
Доля истины в этом есть: бег действительно настолько оздоровляет все тело, что отказ от него — осознанное самовредительство. ..√