Сколько еды нужно съедать за раз

от Natali | в категории Вкусности, Здоровье, Полезное | 22-07-2017

0

Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

5 принципов «ручной» диеты

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

..√

Очищение кишечника кефиром

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Красота и красивые | 17-07-2017

0

Существует множество самых разнообразных методов помогающих очистить организм от накопившихся токсинов, шлаков и других вредных веществ.

Во многих из них в качестве вспомогательного ингредиента используется обычный кефир, и это не случайно. ..√

Эффективно почистить серебро в домашних условиях

от Natali | в категории Интересно, Полезное | 16-07-2017

0

Серебряная утварь или ювелирные украшения имеются практически у каждого.

При покупке в магазине, серебро выглядит наполированным, блестящим и сверкающим.

По истечению небольшого времени, первозданная красота теряется в процессе носки и эксплуатации. Невооруженным глазом видно, что оно блекнет, а еще позже – совсем темнеет. ..√

Правильно ухаживаем за ногтями в домашних условиях

от Natali | в категории Красота и красивые, Полезное | 15-07-2017

0

Желая хорошо выглядеть, многие женщины готовы дни напролет ухаживать за своей внешностью.

Все у них должно быть безукоризненно: длинные ухоженные ресницы, выщипанные подведенные брови, ровная матовая кожа, сияющие здоровьем и красиво подстриженные волосы, а также, пожалуй, главное, что придает им женственность и говорит об их ухоженности – красивые натуральные ногти. ..√

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

от Natali | в категории Здоровье, Полезное | 15-07-2017

0

22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
..√

61 / 0,837 / 13.52mb