Йога исцеляет
от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 16-01-2018
0
Пять чудес произойдут, если делать эту простую перевернутую позу без усилий каждый день!
Это золотое правило стоит взять за привычку.
Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут.
Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день.




