Исследование, инициированное Weightwatchers, показало, что нарушения режима идут на выгоду диете.
Время от медли полностью можнож дозволить себе поесть сладостного.
Это подсобляет выдержать диету и похудеть.
Дело в том, что конфеты и пирожные подсобляют снять психическое напряжение во время диеты не кинуть ее. ..√
Суббота, 18 Октября 2014 г. 11:16
Основная проблема лишнего веса - переедание.
Есть несколько способов, которые помогут вам избавиться от такой плохой привычки, какой бы ни была причина переедания.
Во время приема пищи многие женщины теряют над собой контроль, и вместо простого утоления голода начинают потреблять пищу с излишком, который не является необходимым их организму. ..√
1.Чтобы хорошо вымыть овощи и фрукты, налейте в миску 2-3 л воды.
Добавьте в нее 3 столовые ложки соды и смоченной в растворе губкой потрите плоды, а затем ополосните их под проточной водой.
2.Щепотка соды, добавленная при варке капусты, поможет максимально сохранить витамины. ..√
1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому.
И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту.
Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.
2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды. ..√