Наконец настало время, когда вести здоровый образ жизни стало модно. Во многих офисных центрах помещения-«курилки» закрываются, руководители обязуют сотрудников заниматься спортом, что повышает производительность труда и улучшает настроение в коллективах. ..√
Проросшие зерна злаковых – превосходное средство для похудения, спасение от усталости и простой рецепт красоты.
Добавь их в свое меню!
Ростки злаковых растений обладают огромной жизненной силой и энергией. ..√
Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.
Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра. ..√
Планка — это упражнение на все времена.
Она не зависит ни от каких модных тенденций. Ее считают самым эффективным упражнением на сегодняшний день.
И это вполне обоснованно. ..√
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт. ..√