Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут.
Их можно делать лёжа в постели или стоя.
Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам. ..√
Имеет легкий эффект скраба, очищает кожные поры, уменьшая количество мелких морщин и пигментных пятен.
Кроме того, регулярное употребление турмалинового мыла усиливает рост волос и ногтей за счет усиления периферического кровообращения. ..√
Касторовое масло для похудения: как пить, чтобы получить результат, а не проблему
Слабительный эффект касторки позволяет с помощью этого масла достичь определенных успехов в борьбе с лишними кило, однако будет опасной ошибкой считать касторовое масло основным средством для похудения и использовать его постоянно в течение длительного срока. ..√
6 необычных способов применения старого средства

Оказывается, хорошо всем знакомая касторка, которую уже многие десятилетия применяют как безотказное слабительное средство, может послужить и на пользу красоты
Густое и вязкое касторовое масло имеет растительное происхождение. ..√

Диета «-1кг в день»
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
..√