Однажды у Марка Твена спросили:
«Легко ли бросить курить?». О, нет ничего проще, ответил он, я это уже сто раз делал. Также и с похудением.
Сколько раз многие из нас начинали худеть?
И каков результат? Если вы сейчас читаете эту статью, значит, результат не устраивает и вас.
В чем причина? Какие основные ошибки допускают практически все худеющие и как их избежать? Об этом и поговорим в этой статье. ..√
Сегодня на одном из похудательных форумов я наткнулся на тему, в которой обсуждалисьмонодиеты.
Одна из читательниц активно предлагала кефирную диету и в красках рассказывала, какое волшебное действие она оказывает и в плане снижения веса, и в плане оздоровления организма.
Я вспомнил о том, что и сам когда сидел на этой диете. Вспомнил и вздрогнул. ..√
Запрет первый – чай на пустой желудок.
Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».
Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. ..√
