11 шагов к стройной фигуре от доктора Миркина
Абсолютный рекорд похудения - мужчина за год и 10 месяцев на диете Владимира Миркина похудел на 130 кг!
Владимир Миркин – врач-психотерапевт, диетолог, автор ряда книг о правильном питании и разработчик диеты для похудения, благодаря которой тысячи людей уже избавились от лишних килограммов. ..√
Для того чтобы понять какое питание будет полезным для Вашего здоровья, а от какого лучше отказаться, не совсем обязательными является обращение за советом к диетологу.
Чем меньшая обработка производством была пройдена продуктом, тем большую пользу он имеет для человеческого здоровья.
Для того чтобы лучшего сохранения продуктов в производстве к ним добавляются различные вкусовые стабилизаторы, консерванты, подкрашивающие вещества, ..√
Даже отказав себе в сладком, жирном, копченом - да практически во всем - иногда худеть не получается.
Прежде чем урезать порции до катастрофических, еще раз проверьте продукты вашего повседневного меню.
Некоторые из них только притворяются диетическими. Диетологи, например, осоновываясь на последних данных, советуют исключить творог и мюсли. ..√
Диетологи считают, что запахи могут использоваться с целью контроля аппетита.
К примеру, запахи зеленого яблока, корицы и ванили помогут похудеть, говорят специалисты.
Учеными было проведено исследование, в течение которого было установлено, что запахи, перечисленные выше, являются особенно актуальными вечером, ..√
Это наверное одна из самых полезнейших статей.
Если вам приходиться проводить более двух а то и четырёх часов в день за компьютером то вы рано или поздно почувствуете что ваши глаза устают а может даже почувствуете что теряете зрение. ..√