Хотите чувствовать себя сытым и при этом не переедать? Простое «правило рук» поможет вам быстро определить размер порции, необходимой вам.
1. Мясо
По мнению диетолога, порция любого стейка или другого вида мяса должна быть размером с ладонь, не считая длину пальцев. ..√
Бородавки в районе грудных желез часто беспокоят не только женщин, но и мужчин, ведь они доставляют значительные дискомфортные ощущения, особенно у женщин при ношении бюстгальтера.
Чтобы узнать, как избавиться от такого недуга, в начале, необходимо разобраться, что же собой представляют подобные «бородавки». ..√
Обрести идеальные формы мечтает любой человек с лишним весом.
Как известно, для этого обязательно нужны физические нагрузки и правильно спланированное питание.
Для всех, кто сейчас занят похудением, эта двадцатка продуктов станет счастливым козырем.
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется! ..√
Японская диета для похудения заслужила славу экстремального способа прощания с лишним весом.
10 простых, но очень эффективных упражнений.Жировые отложения в области рук, наряду с ослабленными мышцами, заставляют многих женщин выбирать одежду с длинным рукавом.
Однако зачем скрывать лишний жир, если существуют отличные упражнения для мышц рук, которые помогут одновременно убрать жир и сделать мышечную ткань на руках намного крепче и выносливее? ..√