Наша внешность: с чем нельзя смириться
от Natali | в категории Житейское, Интересно, Красота и красивые, Полезное | 22-11-2014
0
Порой мы не можем позволить себе начать жить полной жизнью лишь потому, что что-то в нашей внешности нас не устраивает.
Кажется, был бы нос чуть-чуть покороче, плечи поуже, а бедра пошире – и все, жизнь бы потекла совсем по-другому!
Психологи, однако, уже давно утверждают, что кардинальных изменений в жизни при изменении этих (часто мнимых) недостатков во внешности не произойдет – это вопрос принятия себя.
Однако есть вещи, над которым на самом деле можно и нужно работать.
Итак, с чем в нашей внешности мы не должны позволить себе смириться?
• Сутулость
Сутулая спина во время ходьбы или когда вы сидите не только крадет вашу красоту и женственность, но и является безмолвным знаком для окружающих: «она не уверена в себе!». И пусть даже вы вполне уверены и не стесняетесь, спина колесом и низко опущенная голова вряд ли позволят оценить вашу привлекательность – как внешнюю, так и внутреннюю.
Возьмите на заметку и тот факт, что девушка с прямой спиной всегда более привлекательна в глазах мужчины даже на подсознательном уровне. Выпрямляя спину, вы автоматически выпячиваете грудь, втягиваете живот и попу, в результате визуально теряя в весе несколько килограммов. Отлично помогает справиться с проблемой сутулой спины ношение каблуков, а также специальные упражнения.
• Кожные проблемы
Прыщи, шелушение, покраснения и другие кожные неприятности – это не приговор. Если все, что вы до сих пор использовали, включая народную медицину и советы подруг, не помогает, то обратитесь за помощью к специалисту. Дерматолог назначит комплексное лечение даже в запущенных ситуациях. Начав лечение (пусть оно и займет несколько месяцев), вы почувствуете себя гораздо увереннее.
Если проблема беспокоит вас не так сильно, то профилактические меры все же стоит принять: в частности, откажитесь от употребления копченостей и сладостей, больше ешьте свежих фруктов, молочных продуктов, а также не забывайте про чистую воду. Помните и про «3 кита» ухода за кожей – очищение, тонизирование, увлажнение.
• Лишний вес
Опыт показывает, что потерянные во время строгой 2-недельной диеты килограммы вернуться к вам через три последующих после прекращения ограничений. Потому имеет смысл не гнаться за скоростью результата, а работать над его качеством – поменять свои привычки в еде, начать регулярно заниматься спортом (хотя бы 2-3 раза в неделю). Даже легкие изменения привычек (спортивные упражнения или пробежки), отказ от чипсов, булочек и жареной пищи очень скоро позитивно отразится на фигуре.
• Неухоженность и неопрятность
Хватит «кормить» себя сказками о том, что вы не в состоянии накрасить ресницы без комочков, встать на полчаса раньше, чтобы погладить блузку, или что в шерсти на пальто и юбке виноват линяющий кот. Тренируйтесь красить ресницы и расчесывать их, готовьте блузку заранее или принуждайте себя встать, чтобы потом целый день выглядеть на «отлично», проведите перед зеркалом со щеткой на 5-10 минут больше, но позаботьтесь, чтобы шерсти и пылинок на вашей одежде не было. Это же правило касается и чистоты обуви, наличия мелких дырочек и вылезших ниток на одежде, отросших корней волос, непомытой шевелюры, полуслезшего лака на ногтях, неровного макияжа или забытого «похода» в душ.
Приучите себя к регулярному осмотру вашего гардероба с целью выявления пятен, дырок и других неприятностей – чтобы в самый ответственный момент не попасть не сесть в лужу. А в идеале погладьте и развесьте на вешалки весь свой гардероб, заранее продумав образы (как одежду, так и аксессуары) – так, даже на скорую руку, вы сможете выглядеть женственно и ухоженно.
Успехов вам! И никогда не миритесь с тем, что можно исправить!
Автор: Яна Колосовская