Похудеть поможет грейпфрут?
от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 19-06-2011
0
Заменить сок можно поеданием самого грейпфрута.
Может и не слишком вкусно: зато как полезно!
Пациенты с ожирением выпивавшие полчашки грейпфрутового сока или съедавшие половину грейпфрута до трёх основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, - доказало исследование Университета Вандербильта.
У них снизился индекс массы тела и окружность талии.
После 14-недель добровольцы в среднем потеряли 7 процентов веса - это означает почти 7 килограммов избыточного веса, сообщает АМИ-ТАСС.
К тому же у участников эксперемента значительно повысился уровень «полезного» холестерина в крови - HDL-холестерина. Сок улучшает работу печени, содержит много витамина С...
- Но надо помнить, что грейпфрутовый сок подавляет разрушение некоторых лекарств в организме, например, виагры, - предупреждает старший научный сотрудник Института клинической фармакологии НЦ ЭСМП МЗ РФ Дмитрий Сычев. – Это опасно - лекарство накапливается в организме. Последствия могут быть печальные…
Так что не стоит запивать этим соком лекарства, понижающие содержание холестерина, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, противоопухолевый препарат тамоксифен, виагру и ее аналоги.