Проститесь с животиком
от Natali | в категории Красота и красивые, Полезное, Чуть о разном | 25-09-2013
0
Как «убрать» растолстевший живот
Упражнение 1
Исходное положение-лёжа на спине. В руках-книги, руки с книгами -над головой. Туловище медленно перемещают из положения лёжа в положение сидя и наклоняют вперёд до тех пор, пока книги не коснутся пальцев ног. Дыхание свободное. Повторить 3-12 раз. ..√