От страшного гриппа спасает вкусное сало

от Natali | в категории Здоровье, Полезное | 30-11-2015

0

1420736418_produkty-saloСамыми важными витаминами для укрепления иммунной системы являются витамины С и В12, содержащиеся в цитрусовых.

Также организм человека нуждается в селене и марганце.

Селен можно найти в овсянке и гречке, а марганец содержится в орехах.

В рацион врачи советуют вводить железо, которым богато мясо.

Не стоит забывать о свином сале.

Медики рекомендуют перетирать сало с имбирем, корицей и гвоздикой. Для оздоровительного эффекта следует употреблять около 4 чайных ложек сала.

Читайте также:

Написать комментарий

69 / 1,572 / 13.7mb