Избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 13-02-2018

0

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной.

Но это не так.

Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли

Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз.

 

Читайте также:

Написать комментарий

66 / 0,813 / 13.61mb