Эликсир здоровья, или напиток, ускоряющий обмен веществ
от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 22-03-2015
0
По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес.
Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола.
Даже если у Вас нет проблем с лишним весом, очень важно уметь сохранить свою фигуру и соблюдать определенные условия для поддержания своего тела в тонусе.
Хотелось бы поделиться рецептом напитка, который очень помогает мне быть стройной и держать свою фигуру в тонусе. Он очень прост, достаточно пить его по 6-8 стаканов в день между основными приемами пищи и уже через неделю вы увидите результат!
Итак, рецепт моего чудо-напитка:
* 3 литра питьевой воды (для улучшения вкусовых качеств можно заменять охлажденным зеленым чаем),
* 1 лимон,
* 1 грейпфрут (желательно красный),
* 1 столовая ложка меда,
* 1 столовая ложка винного уксуса ( если нет винного уксуса, можно использовать яблочный, но он не так полезен).
* лед по желанию.
Однако стоит учест, что винный уксус достаточно сильный аллерген и поэтому для начала капните каплю уксуса на внутреннюю сторону запястья. Если покраснения и зуда нет - смело пейте.При повышенной кислотности желудка ускусом так же следует принебречь. В отличие от яблочного, виноградный уксус растворяют в холодной воде, яблочный в теплой. Поэтому в летнее время следует отдавать предпочтение винному.Ведь основная цель его приема – улучшение пищеварения и похудение без вреда для здоровья и неприятных вкусовых ощущений.
Мед, как известно - сильнейший антиоксидант. Мед в основном состоит из фруктозы и глюкозы, которые являются простыми легкоусваемыми углеводами, они дают энергию и силы, при этом не откладываются в виде жировой ткани, как например, мучное и шоколад. Польза меда еще и в том, что простые углеводы быстро попадают в кровь (организму не нужно тратить силы на их переработку) и участвуют в укреплении старых и строении новых клеток.Мед содержит более 100 минеральных питательных веществ.
Лимон и грейпфрут. Именно эти цитрусовые способны усиливать обмен веществ, снижать аппетит и наполнять при этом наш организм силой. Существует много так называемых "грейпфрутовых" диет, но это очень большой стресс для организма,питание должно быть правильным и полноценным - только тогда Вы сможете похудеть без вреда для своего организма.Гликозиды, содержащиеся в плодах грейпфрута, обладают антисклеротическим свойством, поэтому крайне полезен для людей в возрасте и проблемами с сердечно-сосудистой системой. Он богат клетчаткой, содержит антиоксиданты - витамин C и витамин A. Доказано, что употребление грейпфрута снижает риск раковых заболеваний. Грейпфрут содержит ферменты, которые способствуют сжиганию жира, это приводит к быстрому и значительному снижению веса. Доказано на собственном опыте, что добавляя в напиток грейпфрут, можно заметно улучшить свою фигуру.
Действие этого напитка очень простое: компоненты, входящие в его состав, усиливают обмен веществ, при этом не повышая аппетит. Поэтому лучше употреблять его между приемами пищи или после еды - это позволит уменьшить объем порции. Очень важно употреблять напиток ежедневно, я начинаю утро с глотка своего любимого средства для похудения.
Пейте напиток - и вы увидите изменения на своей талии уже через несколько недель!