1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?» ..√
Наверняка в вашем окружении есть человек, который раньше всех приходит на работу, позже всех уходит и на выходных, так сказать, «шуршит», решая рабочие вопросы и проблемы. Семья его (или ее, что также очень часто встречается) практически не видит. А если и видит, то бывает так, что вместо отдыха все вынуждены работать по дому или огороду и т.п. таких людей называют «трудоголиками». ..√
Лучший кондитер Камчатки — о пользе сладкого
Радоваться хочется
– Ешьте сладкое обязательно! Это поднимает настроение! И когда испечёте — хвалите себя!Я пробую первый кусочек и говорю: «М-м-м, как вкусно!». Муж удивляется: «Как это ты сама себя хвалишь?» — «Так вкусно же!» ..√