Как похудеть за 3 дня. Лучшая диета
от Natali | в категории Здоровье, Интересно, Полезное | 15-06-2011
1
Эта диета наверняка привлечет большое внимание,
потому что она рассчитана на 3 дня.
По истечению этих трех дней ее можно повторить до момента,
пока Вы не достигнете идеальных форм.
Суть диеты сводится к тому, что нужно увеличить физическую нагрузку и снизить калорийность продуктов.
1-й день. Ешьте больше белковой пищи
(яйца, мясо, молоко, сыр).
Физ. нагрузки тоже увеличьте:
сходите в спортивный зал или на прогулку.
2-й день. Это день отдыха.
В еде ограничений не требуется, физическая нагрузка — обычная.
3-й день. Пропустите завтрак.
В обед выпейте чашку кофе или крепкого чая (можно с конфеткой. На поздний ужин, можно даже перед сном, — любые тушёные овощи на растительном масле.
Результат — снижение веса без возвращения утраченных килограммов,
пишет Woman2woman.
Так же разрабатываю и публикую статьи и сайт о диете. Легко обнаружил и нашел вашу страницу в google. у вас прекрасный сайт. Много ценных советов. Спасибо!