3 причины купить черную икру уже сегодня
от Sever | в категории Вкусности, Полезное | 03-11-2016
0
В преддверии зимы наш организм нуждается в сознательной поддержке. Так как из рациона постепенно исчезают свежие овощи и фрукты, зелень, им необходимо найти замену. Можно добавить витаминные комплексы.
Но лучшим способом обеспечить для себя правильное питание являются натуральные продукты, обогащенные полезными веществами, минералами и витаминами.
Один из лучших продуктов, который является не только невероятно полезным, но и вкусным – черная икра цена на которую позволяет покупать деликатес даже людям со средним достатком. Ведь, согласитесь, лучшая инвестиция – это инвестиция в здоровье.
Что полезного в черной икре?
Ценным питательным продуктом икру называют потому, что в ней имеется сбалансированный комплекс полезных веществ. И белки, и углеводы, и витамины, и йод, и жирные кислоты – все есть в лакомстве. К тому же, в отличие от рыбьего жира, икра очень вкусна и является красивым украшением любого застолья. При этом не стоит ограничиваться только праздничными случаями. Покупать икру можно и без особого повода, ради профилактики заболеваний, повышения иммунитета. Почему же уже сегодня на завтрак, обед или ужин лучше подать себе и родным икру?
- Общеукрепляющее средство. В лакомстве содержится большое количество витаминов группы В, А, D, Е и ценнейшие аминокислоты. Это помогает организму бороться с инфекциями и повышает стойкость к сезонным вирусам.
- Улучшает память. Если витамины можно получить, съев яблоко и мандарин, такие ценные полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега 3 и Омега 6, есть только в черной икре. Именно эти вещества влияют на работу головного мозга. Хотите больше успевать, запоминать, лучше планировать и всегда быть в точном месте в точное время? Тогда завтракайте блюдами с черной икрой.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Нужна крепкая и здоровая сердечная мышца? Жирные кислоты полезны для нашей главной мышцы, которая стучит в груди. Помогает нормализовать уровень холестерина, укрепить сосуды и нормализовать кровообращение.
Конечно, черная икра еще и изумительно вкусна. Бутерброды или паста, блинчики или салаты с икрой – вкусное и полезное дополнение любого рациона.