Кардиолог говорит, что вы 100% пьете воду не в то время!
Вот когда надо!
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды.
На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но главное даже не то, СКОЛЬКО пить воды, а то, в КАКОЕ ВРЕМЯ это делать. ..√
Ингредиенты:
• 500 г овсянки
• 500 г обезжиренного творога
• 4 яичных белка
• чайной ложки разрыхлителя
• 1 ч. ложку ванили ..√
Кибермошенники обнаружили новый способ воровать деньги с карт банковских клиентов. Это происходит при помощи сайтов, которые обещают легкий заработок в интернете. Каждый месяц клиенты банков теряют около 20 миллионов рублей таким образом.
Хакеры обнаружили новый способ воровать данные карт банковских клиентов.
..√
В Украине не утихают обсуждения по поводу блокирования популярных российских сервисов. Но ситуация в РФ с блокированием нежелательных сайтов может зайти еще дальше.
Ведь посетить заблокированный ресурс сейчас можно, используя VPN, что и практикуется по всему миру. ..√
Повышение пенсионного возраста позволит увеличить размеры страховых пенсий за счет роста поступлений в Пенсионный фонд.
Согласно показателям Научно-исследовательского финансового института (НИФИ) при Минфине, повышение возраста выхода на пенсию до 63 лет для мужчин и женщин повлияет на рост выплат. Так, к 2030 году средний размер пенсии может увеличиться до 30% в реальном выражении, или на 4 тысячи рублей (до 17 тысяч рублей). ..√