Наташин блогЛичный Наташин дневничок…

Миф 1. Сладкое – друг мозга.

Небольшой кусочек сладкого в течение дня, несомненно, не будет лишним. Клетки мозга питает только глюкоза, а если ее будет мало в крови – думать будет просто невозможно. Но и избыток сладкого скажется на нем отрицательно.

Миф 2. Сахар – витаминная радость.

Врачи называют его белой смертью, оппоненты говорят, что у него райский вкус. А любителям класть в кружку по три ложки сахара, стоит задуматься. Это уменьшает запасы витамина B-1 в организме, а недостаток витамина приводит к плохому самочувствию, утомляемости, депрессии. Мышечная слабость тоже не будет подарком. Значит, прежде чем добавить очередную ложку сахара спросите себя «оно вам надо?». ..√

Эксперты диетологии назвали продукты питания, которые способны улучшать настроение.

Известно, что употребление пищи, богатой углеводами способствует выработке «гормона счастья» - серотонина.

По мнению ученых, шоколад и другие сладости дают лишь кратковременный эффект, а вот для того, чтобы пребывать в прекрасном расположении духа весь день, макароны следует употреблять пищу, содержащую крахмал: макароны, пудинги и крупы. ..√

В Ярославле побывал самый эпатажный певец российской поп-сцены Борис Моисеев.

В нашем городе певец пожаловался зрителям, что его бросила любимая женщина.

На своих первых гастролях в нашем городе Борис Моисеев побывал в 1981 году, вместе с Аллой Пугачевой.

Именно наш город дал старт в большую жизнь в шоу-бизнесе.
- Это мой город! Мой! – несколько раз выкрикивал в  зал Борис. ..√

Новость дня:

КНДР после обстрела южнокорейского острова сделала заявление: первые снаряды прилетели со стороны южных соседей.

На острове погибли два морских пехотинца, 15 солдат ранены, пострадали жители.

Южная Корея привела армию в состояние повышенной боеготовности и нанесла сильные ответные удары. ..√

Депутаты Законодательного Собрания Приморского края поддержали инициативу губернатора края Сергея Дарькина о переходе Приморского края в часовой пояс MSK +6.
Принято решение подготовить соответствующее обращение Законодательного Собрания Приморского края к Председателю Правительства Российской Федерации Владимиру Путину.

В среду, 17 ноября, этот вопрос будет обсуждаться депутатским корпусом на внеочередном заседании Законодательного Собрания. ..√